Entorsa Glezna…

Entorsa Glezna…

Entorsa gleznei implica afectarea ligamentelor gleznei in timpul unei accidentari in care calcam stramb sau pe o suprafata inclinata.

Ligamentele de pe exteriorul gleznei sunt mai predispuse la accidente si pot produce durere, edem, colorarea zonei si instabilitate.

Este important acordarea tratamentului in primele 24-48 ore. Se va face si radiografie pentru a vedea daca exista si fractura.

Terapeutul va poate asista in recuperarea rapida a gleznei:

-tratamentul tesutului moale a ligamentului si a tesutului cicatrizat pentru a reda stabilitatea si amplitudinea miscarii in glezna

-exercitii active si pasive de mobilizare pentru redarea libertatii de miscare a gleznei

-exercitii de reechilibrare si reintarire a propioceptorilor din ligamente care dau stabilitate si simtul de echilibru

-va poate recomanda glezniereentorsa 2

Este de asemenea important daca aveti o predispozitie catre accidentari:

-mecanica slaba a gleznei/genunchiului

-incaltaminte neergonomica

-restrictii articulare si lipasa elasticitatii musculare in zona bazinului

-picior lung anatomic

sursa:    http://www.osteopathy.org.au/pages/lower-limb-ankle-sprain-273.html

Share: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn