A treia tinerete…

A treia tinerete…

Poate fi demoralizator sa ajungi la o varsta cand ai mult timp pentru recreere si sa ai afectiuni legate de varsta care nu te lasa sa te bucuri de acest timp liber.

Multi oameni in varsta cred ca efectele anilor asupra corpului sunt inevitabile si netratabile.

Pastrarea mobilitatii este cheia sanatatii si fericirii.

Terapeutul poate oferi tratament si sfaturi pentru a imbunatatii mobilitatea si flexibilitatea, circulatia si echilibrul, marind amplitudinea de miscare in articulatii.

Pe masura ce anii trec, corpul isi pierde din elasticitate crescand sansele pentru accidentari. De asemenea corpul isi pierde din abilitatea de a se vindeca dupa accidentari si de a elimina tensiuni.

Efectele imbatranirii asupra corpului:

-echilibru slab

-mobilitate redusa generala

-durere de spate, de gat si brate

-durere de sold si genunchi

-artrita si edemul articulatiilor

Tehnicile manuale au ca scop mentinerea fluiditatiii, mobilitatii, echilibrului, si reducerea degenerarii articulare si  mentinerea dumneavoastra activ si independent.

Terapeutul poate ajuta prin:

-tratament pentru mentinerea corpului echilibrat si mobil

-exercitii pentru acasa pentru forta si flexibilitate

-sfaturi privind nutritia

-informatii despre activitati precum Tai Chi, Yoga care pot imbunatatii forta si echilibrul

sursa:   http://www.osteopathy.org.au/pages/seniors.html

Share: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn